Si hablamos del ritmo de la salsa esto quiere decir que se requiere de movimientos ágiles, precisos, armónicos entre la pareja, donde intervienen en el movimiento corporal tanto los hombros, los brazos, la cadera y las piernas. Sin duda es un ejercicio tan divertido donde estas quemando calorías, ejercitando el cuerpo continuamente y la mente.
Beneficios de bailar SALSA:
- Ayuda a mantener buena postura corporal al caminar y al estar parado tu equilibrio también será mejor.
- Potencia la coordinación y equilibrio del cuerpo y la mente.
- Mejora tu condición física, quemas calorías y tonificarás tu cuerpo ya que pone en ritmo a tu corazón y reduce los niveles de colesterol.
- Conocerás gente nueva e interesante y eso fomentará mejores relaciones personales.
- Aumentará la seguridad y confianza en ti mismo y mejorará tu autoestima.
- Disfrutarás de la música de una manera más profunda ya que tu cuerpo se involucra e incrementa tu fuerza, resistencia y flexibilidad.
- Si tienes pareja compartirá una intimidad de los unirá más y si no tienes, seguro conocerás a una.
- Te divertirás mucho, además de que vas a prevenir enfermedades emocionales y físicas.
- Te liberarás del estrés, liberarás de toxinas y esto favorecerá la relajación, fomentando tu equilibrio físico y mental.
