Curso Taller de BalletFit y Yoga para adultos mayores

Cursos presenciales de Taller de BalletFit y Yoga para adultos mayores en Guayaquil junto a maestros con amplia experiencia en la práctica y enseñanza de las diferentes artes.

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Taller de BalletFit y Yoga para adultos mayores

Mensual $ 50.00
Modalidad Solo Presencial
Horarios

Martes 10:00:00 - 11:00:00
Jueves 10:00:00 - 11:00:00
Importante

“La práctica de una actividad física es considerada el arma secreta para sentirse mejor, vivir más tiempo y desacelerar el proceso de envejecimiento”

OBJETIVO GENERAL

Contribuir a la salud integral de adultos usando la combinación de balletFit y yoga para ejercitar el cuerpo de forma integral.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Ofrecer clases de movimiento físico que permitan al participante conocimiento corporal y emocional para mantener el adecuado equilibrio y bienestar psicofísico. Elevar los niveles psíquico– emocionales del adulto y adulto mayor (nivel de personalidad,  confianza, seguridad, etc.). Mejorar la esfera funcional de los participantes a través del trabajo específico de los componentes del balletFit y yoga (fuerza muscular, resistencia aeróbica, composición corporal, flexibilidad y relajación neuromuscular).

Público Objetivo:   Hombres y mujeres de  50 años en adelante

Horario:  Martes y jueves de 10h00 a 11h00

Inicio:   2 de junio de 2022

Valor Mensual:   $50

Requisitos para las clases:

  • Ropa cómoda
  • Peinado con pelo recogido, no pulseras
  • Toalla Botella con agua
  • Mat de yoga (opcional)

Maribel Fernanda Dominguez Carrión

Bailarina de danza contemporánea, profesora de yoga y gestora cultural.

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